年を重ねると、特有の匂いがしてきます。
その匂い、避けたいですよね。
ただ、自分ではなかなか気づきにくいもの。
たぶん、他の人に不快な思いをさせているかもしれませんね。
だからこそ、
・加齢臭って具体的にどんな臭い？
・加齢臭を予防する具体的な方法は？
・加齢臭どこから出てくるの？
・加齢臭は何歳から気になるようになるの？
そんな加齢臭のことを調べてみました。
加齢臭って具体的にどんな臭い？
加齢臭は、「油っぽい」、「魚臭い」、又は「汗っぽい」と表現されることがあります。
これは皮脂の分泌と皮脂の酸化によって生じる特有の匂いです。
加齢臭の臭いを例えるならば？
私は営業ですから人と逢うのが仕事の内です。
なので、相手に不快な思いをさせると思う加齢臭はとても気にしています。
では、加齢臭とはどのような臭いなのでしょうか？
わかり易く言うなら、「不快な臭い」です。
これは、中高年になると誰でも発する特有な臭いで、例えるなら下記のようなものです。
・油っぽい
・魚臭い
・汗っぽい
・雑巾
・青臭い
・ブルーチーズ
・ろうそく
・酸化した油
・古タンス
・古本の束ねた時
・新聞紙
臭いには個人差があり、このようなものと言う断定はできません。
上記に加齢臭に多いと思われる臭いの種類を記載しましたが、どれも想像するだけでもあまりいい臭いとは言えません。
結論は、くさい！。
と、相手に不快に思われます。
加齢臭のくさみの原因となる物質とは？
では、臭みの原因となる加齢臭の物質は何なのでしょうか？
それは、「ノネナール」という物質になります。
ノネナールは、体の皮脂腺から分泌される脂肪酸が酸化してできた臭いの成分になります。
加齢臭を予防する具体的な方法は？
加齢臭を予防する方法はいくつかあります。
下記にその方法を具体的にご紹介いたします。
加齢臭を予防する５つのポイント
① 正しいボディケア
日常的なシャワーや入浴での洗浄を行い、皮脂や汚れを除去することが重要です。
適切な石鹸やボディウォッシュを使い、特に皮脂の多い部位をしっかりと洗いましょう。
② 適切な衛生環境の維持
衣服や寝具を清潔に保つことも重要です。
特に枕カバーなどは頭部の皮脂を吸収するため、定期的な洗濯が大切です。
③ 適度な保湿
皮膚の過剰な乾燥を防ぐために、保湿クリームなどを使って適切な水分を保つことも加齢臭予防に役立ちます。
④ 健康的な食生活
適切な栄養を摂取し、バランスの取れた食事を心がけましょう。
特にスパイシーな食べ物やアルコール、タバコは加齢臭を強めることがあるので、適量を心掛けることが重要です。
⑤ 定期的な運動
適度な運動は体内の代謝を向上させ、皮脂の分泌をコントロールするのに役立ちます。
これらの方法を組み合わせることで、加齢臭を軽減することができます。
ただし、個々の体質や状況によって効果は異なるので、自分に合った対策を見つけることが大切です。
加齢臭どこから出てくるの？
加齢臭はどこから出ているのか気になりますよね？
加齢臭は皮脂腺から出ます。
この腺は手のひらや足の裏には少なく、他の場所に多く存在します。
特に頭部で多く見られますが、顔や手足にもあります。
頭部は皮脂が多いため、枕なども臭いやすい場所と言えます。
他の部位で加齢臭が発生しやすい場所は、以下のようなところです。
・脇
・背中
・胸元
・耳の周り
・首の後ろ側
入浴で体を洗う時には、頭部は勿論ですが上記で説明した部位はしっかりと洗いましょう。
また、加齢臭を取り除く石鹸などもあるので使うと良いですよ♪
下記は、私が使用している加齢臭予防のシャンプーとソープです。
香りよりも洗った後に、サッパリした爽快感があります。
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加齢臭は何歳から気になるようになるの？
加齢臭ですが、何歳ぐらいから体臭として臭うようになるのでしょうか？
個人差により年齢差がありますが、おおよそ「４０歳」ぐらいから臭い始めると言います。
それには加齢臭の原因となる「ノネナール」が発生する仕組みに関係があるようです。
ノネナールは、皮脂中のヘキサデセン酸を特定の常在菌が分解することで生じます。
常在菌は、ニキビ球菌・ニキビ棹菌・ブドウ球菌・マラセチア菌などです。
このヘキサデセン酸は若い時には見られないが、40代になると増加します。
それゆえ、40代ぐらいから加齢臭が強く感じられるのです。
加齢臭は男性だけの問題なの？
加齢臭は男性だけで、女性はでないの？
加齢臭がおじさんの特有な匂いだと思って、安心していませんか？
男性の皮脂量が多いため、彼らの加齢臭が女性よりも強烈に感じられる一方で、女性ホルモンは皮脂分泌を制御する働きがあります。
ホルモンバランスが正常であれば、過剰な皮脂は出にくいのです。
しかしながら、加齢とともに女性ホルモンの分泌が減少すると、男性ホルモンが優位に立ち、皮脂が増えることで加齢臭の原因も増加します。
女性でも同様に、ホルモンの分泌が40代から減少し始めることがありますから、加齢臭は女性にも起こり得るものなのです。
記事のあとがき
加齢臭は自覚しにくい匂いです。
身近な友人が気づいても指摘が難しいこともあります。
過度に神経質になる必要はありませんが、日常生活で人と接する機会は多いです。
相手を不快にさせたくはないでしょう。
もし自分や衣服から気になる匂いを感じたら、加齢臭を考えてみるのも一つの方法です。
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